En estos momentos cuando la vida cambió tan profundamente y pareciera que nada fuera a ser como antes, te pueden caer bien unos consejos como para retomar o continuar con el rumbo de tu vida con más felicidad o, tal vez, menos estrés.
Wayne Wambua los escribió de esta manera:
1. No te vuelvas adict@ al porno, fumar, beber, Internet o el sexo.
2. Haz tu cama tan pronto como te levantes.
3. Sé sincer@ con tu médico, no es tu padre o madre, no te va a ganar.
4. El sexo dura aproximadamente 20 minutos, no arruines toda tu vida por esto.
5. Sonríe seguido, hazlo durante 30 segundos después de cada 30 minutos. Esto aumentará tu productividad y energía mental.
6. Evita endeudarte. Paga todas sus cuotas lo antes posible para evitar que se conviertan en una carga.
7. Agradece lo que te sirvan en la casa de alguien más.
8. Nunca esperes el momento adecuado para hacer algo. Haz lo que pienses en el momento y aprende a hacerlo mejor en el camino.
9. Deseche las cosas que ya no usas. Comienza por repartir toda la ropa que no has usado en los últimos dos meses.
10. Encuentra un pasatiempo que te haga ganar dinero y encuentra un trabajo corporativo para apoyar ese pasatiempo.
11. Tenga una lista de todas las cosas buenas sobre ti. Léelas diariamente cuando te despiertes o cuando te sientas deprimid@.
12. Ten una lista de todos los problemas sobre los que necesitas trabajar en relación a ti mism@. Léelos diariamente cuando te despiertes.
13. Haz ejercicio durante, al menos, 30 minutos justo después de levantarte por la mañana.
14. Reduce la velocidad, disfruta de tus logros que llevas un largo recorrido.
15. No te sientes en una posición durante más de una hora haciendo una tarea. Ponte de pie y distráete durante cinco minutos.
16. ¡DEJA de usar demasiado tu teléfono! Establece un límite de tiempo para usarlo.
17. Su salud mental es más importante que cualquier otra cosa. Priorízate a ti mism@.
18. Nunca te rindas por tus sueños. Aprende a terminar todo lo que comenzaste, un día dará sus frutos.
19. Aprende a eliminar personas tóxicas, amistades falsas y sin sentido de tu vida.
20. Escucha música y baila cuando laves platos, así ni siquiera te darás cuenta cuando termines.
21. Nunca esperes la aprobación de la gente, si te agrada, es todo lo que importa.
22. Las personas cercanas a ti te apoyarán menos, no lo tomes como algo personal.
23. Trabaja duro y haz que te noten, nunca sabes lo que depara el mañana.
24. Lo que va, viene, el karma es real.
25. No gastes rápidamente el dinero que tanto te costó ganar en cosas costosas. Ponlo en una cuenta de ahorros bloqueada durante un mes y piensa en ello.
26. Mejora tus habilidades de comunicación. Seguramente son muy útiles.
27. Conoce gente nueva tan frecuente como sea posible. Ofrécete a ayudarlos y aprende cosas nuevas de ellos.
